超越自我-攀岩活動

活動說明:
攀岩是從登山衍生出的一項運動。在約1970年前攀岩一直屬於登山的一部分，目的只是為了克服登山過程中的困難，直到1970年之後在歐洲攀岩真正變成一項獨立運動。攀岩的好處有很多，除了提升體能，還能促進集中力、增加進取心、強化自信心、訓練平衡感，更能增強身體柔軟度與協調性，此次的體能活動將帶你認識攀岩起源歷史、不同攀岩方式、安全裝備、攀登安全口號、確保技術與攀爬技巧等相關基礎知識，能從攀岩活動學習到溝通能力與挑戰自我，也能增加協調性與平衡感，請帶這一顆勇敢的心，一起挑戰這一趟任務吧!
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